Was ist ätherisches Zitronenöl?
Zitrone, wissenschaftlich genanntZitruslimone, ist eine blühende Pflanze, die zu den gehörtRutaceaeFamilie. Zitronenpflanzen werden in vielen Ländern auf der ganzen Welt angebaut, obwohl sie in Asien beheimatet sind und vermutlich um 200 n. Chr. nach Europa gebracht wurden
In Amerika verwendeten englische Seeleute auf dem Meer Zitronen, um sich vor Skorbut und Krankheiten zu schützen, die durch bakterielle Infektionen verursacht wurden.
Ätherisches Zitronenöl entsteht durch Kaltpressung der Zitronenschale, nicht der inneren Frucht. Aufgrund ihrer fettlöslichen Phytonährstoffe ist die Schale tatsächlich der nährstoffreichste Teil der Zitrone.
Untersuchungen zeigen, dass ätherisches Zitronenöl aus vielen natürlichen Verbindungen besteht, darunter:
- Terpene
- Sesquiterpene
- Aldehyde
- Alkohole
- Ester
- Sterole
Zitronen und Zitronenöl sind wegen ihres erfrischenden Duftes und ihrer belebenden, reinigenden und reinigenden Eigenschaften beliebt. Untersuchungen zeigen, dass Zitronenöl starke Antioxidantien enthält und dabei hilft, Entzündungen zu reduzieren, Bakterien und Pilze zu bekämpfen, das Energieniveau zu steigern und die Verdauung zu erleichtern.
Verwendung
Es gibt eine lange Liste von Verwendungsmöglichkeiten für Zitronenöl, weshalb ich denke, dass es eines der besten ätherischen Öle ist, die man zu Hause aufbewahren sollte. Hier sind einige meiner Favoriten:
1. Natürliches Desinfektionsmittel
Möchten Sie auf Alkohol und Bleichmittel verzichten, um Ihre Arbeitsplatten zu desinfizieren und Ihre schimmelige Dusche zu reinigen? Fügen Sie 40 Tropfen Zitronenöl und 20 Tropfen hinzuTeebaumölzu einer 16-Unzen-Sprühflasche, gefüllt mit reinem Wasser (und etwas weißem Essig), für einen traditionellen Reinigungsliebling.
Dasnatürliches Reinigungsmittelkann verwendet werden, um Giftstoffe und Bakterien in Ihrem Zuhause abzutöten, insbesondere an Orten wie Ihrer Küche und Ihrem Badezimmer.
2. Wäsche
Wenn Sie Ihre Wäsche jemals zu lange in der Waschmaschine liegen lassen, geben Sie vor dem Trocknen einfach ein paar Tropfen ätherisches Zitronenöl zu Ihrer Ladung, damit Ihre Kleidung nicht diesen moschusartigen Geruch annimmt.
3. Holz- und Silberpolitur
Ein mit Zitronenöl getränktes Tuch (mit etwa 10 Tropfen Öl) hilft dabei, Ihr angelaufenes Silber und Ihren Schmuck wieder aufzufrischen. Zitronenöl kann auch zum Reinigen von Holz verwendet werden.
4. Geschirrspülmittel
Benutze meineHausgemachtes GeschirrspülmittelMit ätherischen Orangen- und Zitronenölen, um Ihr Geschirr sauber zu halten, ohne Chemikalien zu verwenden, die in herkömmlichen Reinigungsmitteln enthalten sind.
5. Goo-Be-Gone
Lösen Sie den klebrigen Schleim, den Ihre Kinder hinterlassen, mit Aufklebern und Kaugummi mit Zitronenöl. Geben Sie einfach 3–5 Tropfen Zitronenöl in einen feuchten Waschlappen.
6. Saubere Hände
Sie haben durch die Arbeit an Ihrem Auto oder Fahrrad fettige Hände und normale Seife hilft nicht? Keine Sorge – fügen Sie Ihrer Seife einfach ein paar Tropfen ätherisches Zitronenöl hinzu und Sie erhalten Ihre sauberen Hände zurück!
7. Zahnaufheller
Mischen Sie ätherisches Zitronenöl, Backpulver und Kokosnussöl und reiben Sie die Kombination zwei Minuten lang auf Ihre Zähne, bevor Sie sie ausspülen.
8. Gesichtswaschmittel
Ätherisches Zitronenöl kann auf Ihrer Haut verwendet werden, um Ihren Teint zu verbessern und Ihre Haut weich und geschmeidig zu machen. Benutze meineHausgemachtes Gesichtswaschmittelaus Zitronen-, Lavendel- und Weihrauchöl, oder kombinieren Sie einfach 2–3 Tropfen Zitronenöl mit Backpulver und Honig.
9. Nagellackentferner
Probieren Sie es ausNagellackentferner zum Selbermachendas aus sauren ätherischen Ölen wie Zitrone, Grapefruit und Süßorange hergestellt wird. Es entfernt nicht nur Ihren alten Nagellack, sondern schützt gleichzeitig auch die Gesundheit Ihrer Nägel.
10. Fördern Sie den Fettabbau
Geben Sie 2–3 Mal täglich 2 Tropfen Zitronenöl in ein Glas Wasser, um Ihren Stoffwechsel zu unterstützen und die Gewichtsabnahme zu fördern.
11. Verbessern Sie Ihre Stimmung
Das Verteilen von etwa 5 Tropfen ätherischem Zitronenöl zu Hause oder am Arbeitsplatz kann helfen, Ihre Stimmung zu heben und Depressionen zu bekämpfen.
12. Stärken Sie das Immunsystem
Um Ihr Immunsystem zu stärken, Bakterien abzutöten und Ihr Lymphsystem zu unterstützen, mischen Sie 2–3 Tropfen ätherisches Zitronenöl mit einem halben Teelöffel Kokosnussöl und reiben Sie die Mischung in Ihren Hals.
13. Husten lindern
Zitronenöl als verwendenHausmittel gegen Husten, verteilen Sie 5 Tropfen zu Hause oder am Arbeitsplatz, kombinieren Sie 2 Tropfen mit einem halben Teelöffel Kokosöl und reiben Sie die Mischung in Ihren Hals ein, oder geben Sie 1–2 Tropfen eines hochwertigen, reinen Öls in warmes Wasser mit Honig.
14. Schleim und Schleim beseitigen
Um Schleim zu beseitigen und Verstopfungen zu lindern, inhalieren Sie Zitronenöl direkt aus der Flasche oder kombinieren Sie 2–3 Tropfen mit einem halben Teelöffel Kokosnussöl und tragen Sie es äußerlich auf Brust und Nase auf.
15. Allergiesymptome lindern
Zur Entwässerung und Linderung Ihres Lymphsystemssaisonale Allergiesymptome, verteilen Sie zu Hause 5 Tropfen Zitronenöl, geben Sie 5 Tropfen in Ihr Waschmittel oder mischen Sie 5–10 Tropfen mit Wasser in einer Sprühflasche und sprühen Sie es auf Ihre Teppiche, Vorhänge, Sofas und Laken.
16. Linderung von Übelkeit
Um Übelkeit zu lindern und Erbrechen zu reduzieren, inhalieren Sie Zitronenöl direkt aus der Flasche, verteilen Sie 5 Tropfen zu Hause oder am Arbeitsplatz oder kombinieren Sie 2–3 Tropfen mit einem halben Teelöffel Kokosöl und tragen Sie es äußerlich auf Ihre Schläfen, Brust und Nacken auf.
17. Verbessern Sie die Verdauung
Um Verdauungsbeschwerden wie Blähungen oder Verstopfung zu lindern, geben Sie 1–2 Tropfen eines hochwertigen, reinen ätherischen Zitronenöls in ein Glas kaltes Wasser oder warmes Wasser mit Honig und trinken Sie es zweimal täglich.
18. Fördern Sie die Entgiftung
Um Ihren Körper zu reinigen, die Entgiftung zu fördern und schädliche Giftstoffe zu entfernen, die zu Krankheiten führen können, geben Sie 1–2 Tropfen eines hochwertigen, reinen ätherischen Zitronenöls in ein Glas Wasser und trinken Sie es zweimal täglich.